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Alimentos que não são saudáveis

8 alimentos que não são tão saudáveis como você pensa Sanduíche natural? Granola? Pão preto? Preste mais atenção nos rótulos dos produtos: eles podem esconder surpresas desagradáveis. Quando se pensa em dieta, uma lista de alimentos já é associada. Frutas, … Continuar a ler

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Alimentação Saudável

Cinco dicas para uma alimentação mais saudável Manter uma alimentação rica em frutas e legumes não é tão difícil quanto parece. O café da manhã não tem que ser chato, especialmente se você adicionar frutas. (Foto: Getty). Não é novidade … Continuar a ler

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verdade ou mentira

Especialistas derrubam as 14 maiores mentiras sobre saúde e alimentação 1. Tomar água em jejum emagrece Mentira. Beber água em jejum é um hábito saudável que deveria ser adotado por todas as pessoas, mas não ajuda a emagrecer. “Ela apenas hidrata … Continuar a ler

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